Letošní léto dává zabrat i lidem, kteří si mohou pracovní program plánovat o něco svobodněji než většina ostatních. Teploty se během nejžhavějších dnů přibližují k hodnotám, které byly ještě před několika lety považovány za mimořádné, a proto každá praktická možnost ochlazení získává cenu zlata.
S vysokými teplotami bojují také známé osobnosti. Některé odjíždějí k vodě, jiné se ukrývají v klimatizovaných místnostech a další si vytvořily vlastní domácí systém, díky němuž nemusejí čekat na volné lehátko u přeplněného koupaliště.
Mezi ty, kteří mají pro horké dny připravené poměrně radikální řešení, patří Eva Decastelo. Sedmačtyřicetiletá moderátorka se už delší dobu věnuje otužování, a tak pro ni kontakt se studenou vodou nepředstavuje nepříjemnou povinnost, ale osvědčenou součást životního stylu.
Paradoxně přitom obrovská letní vedra příliš ráda nemá. Nejhorší jsou pro ni chvíle, kdy musí kvůli práci stát dlouhou dobu venku a moderovat akci přímo na slunci. V elegantním oblečení, pod ostrými paprsky a bez možnosti okamžitě se schovat do stínu se z příjemného letního dne rychle stává vyčerpávající zkouška.
Pracovním povinnostem se pochopitelně vyhnout nemůže, doma si ale dokázala vytvořit podmínky, které jí tropické období výrazně usnadňují. Velkou výhodou je pro ni vlastní zahrada, kde může odpočívat bez davů lidí a ochladit se přesně ve chvíli, kdy to potřebuje.
Samotný běžný bazén by jí ovšem nestačil. Eva Decastelo šla ještě dál a pořídila si také speciální káď určenou k otužování. Zatímco v zimě vyžaduje vstup do studené vody pořádnou dávku odhodlání, během letních veder se stejná nádoba mění v ideální úkryt před rozpáleným vzduchem.
„Moje výhoda je, že mám zahradu,“ vysvětlila moderátorka. Právě soukromý venkovní prostor jí dovoluje používat káď pravidelně a bez složitého dojíždění. Nemusí hledat studený rybník ani čekat na vhodné podmínky. Osvěžení má doslova několik kroků od domu.
Její metoda přitom není založená na složitých přípravách ani drahém letním cestování. Když se teplota vyšplhá příliš vysoko, stačí zamířit na zahradu a ponořit se do vody, která nabízí úplně jiný pocit než rozpálený bazén vystavený celý den slunci.
Pro dlouholetou milovnici otužování jde o přirozené spojení příjemného s užitečným. Návyku, kterému se věnuje během chladnějších měsíců, se nemusí vzdávat ani v létě. Jen se mění důvod, proč do kádě vstupuje. Místo testování vlastní odolnosti hledá okamžitou úlevu od tropických teplot.
Zahradní káď se tak ukázala jako vybavení, které nemusí sloužit pouze v zimě. Ve chvíli, kdy teploměry začnou ukazovat hodnoty blížící se čtyřiceti stupňům, získává úplně nový význam. Eva se v ní může rychle zchladit a alespoň na chvíli zapomenout na vzduch, který venku připomíná rozpálenou pec.
Její recept samozřejmě není vhodný pro každého. Náhlý vstup do velmi studené vody může být pro člověka, který na podobné podmínky není zvyklý, značně nepříjemný. Eva Decastelo však se studenou vodou pracuje dlouhodobě, zná reakce svého těla a otužování pro ni není jednorázovým letním experimentem.
Právě v tom spočívá hlavní rozdíl mezi obyčejným osvěžením a její rutinou. Do kádě nevstupuje pouze proto, že se zrovna potřebuje ochladit. Má s ní zkušenost a vytvořila si návyk, který jí nyní pomáhá i během nejteplejší části roku.
Při pracovních akcích na přímém slunci musí stále spoléhat na stín, dostatek tekutin a každou krátkou přestávku. Jakmile se ale vrátí domů, situaci má znovu pod kontrolou. Zahrada a otužovací káď se pro ni staly místem, kde může rozpálený den alespoň na chvíli zastavit.
Zatímco někdo v tropickém počasí hledá nejbližší klimatizaci, Eva Decastelo volí opačný extrém. Místo zavřeného pokoje míří ven a místo vlažné sprchy se ponoří do studené vody. Právě tato jednoduchá vychytávka jí pomáhá přežít léto, k němuž jinak příliš vřelý vztah nemá.
